Tittar i min almanacka och planerar in mina träningspass. Den här veckan i samband med att det är ljusfestival så kommer det att bli många långa trevliga promenader. Då får mitt ömmande knä chansen att vila lite, har börjat få ont i vilolägen och det känns inte bra alls. Har lovat mig själv att söka för det onda om det inte nu vänder efter två veckors uppehåll från löpningen. Vet bara inte hur jag ska klara av att avstå...
Så den här veckan kommer jag att träna mer styrka hemma med boll och diverse övningar och kombinera det med ljusfestivalspromenader om vädret visar sig från sin bästa sida. Annars får jag väl klä mig därefter..
Må gott och träna lugnt, glöm inte att prioritera din träning i almanackan !!
// Janette