Ska precis just nu ge mig iväg upp till "Skubbet", det underbara fina löpspåret precis intill knuten. I kväll blir det några korta varv på lilla banan i ett något högre tempo än vanligt. Är du intresserad av att hänga på, jag finns där alldeles strax... Om inte i kväll så hör gärna av dig en annan gång.
Har du aldrig sprungit intervaller förut så lovar jag att det är ett kul komplement till vanlig joggning.
Våga prova vet jag !!
kan jag så kan du..
//Janette