Snö och åter snö...
Kategori: Veckans träning
Hej, så skönt det var att springa några varv uppe på "lilla skubbet", du tror mig kanske inte men det var det !! Alldeles stilla och lugnt med bara lite lätt snöfall mellan träden, inga andra i spåret att trängas med..konstigt att inga andra är där när jag är ute och tränar...var är alla träningsglada människor?
Hursomhelst, jag blev snabbt varm och fick upp ett lagom tempo med tanke på underlaget, det var mjukt och slätt, kanske något slirigt dock på ett fåtal ställen. Tänk på att det kan vara bra att ha löparskor med lite grövre "sula" när du tränar vintertid. Det går jättebra att springa med vanliga löparskor också men var lite extra försiktig vid halka isf.
"Lilla skubbet" har blivit lite av mitt favoritställe även nu så här på vinterhalvåret, jag brukar bara springa där på våren och sommaren annars. Idag hade jag mycket energi i kroppen så jag passade på att springa några extra gånger upp och ner för sista backen, så kan det gå när jag har gott om träningslust. (Har ju faktiskt inte tränat sedan i torsdag, det trodde du kanske inte det heller !! Väl hemma tränade jag A, M, B och R, allt enligt veckans träningsprogram. Känner mig nöjd !!
Nu har jag berättat om min träning idag, jag är jättenyfiken på hur det har gått för dig. Kom du iväg som du hade planerat? Hur kändes din runda, hur upplevde du din träning? Håller tummarna att det kändes bra !!
kram J
Här tränar jag i tvättstugan, ett perfekt ställe för egen träning. Idag testade jag att träna till Schlagermusiken
som vi ska ha på Styrkepasset på onsdag. Du kommer väl ??
