Njut av nuet !!
Kategori: Veckans träning
Gör som katten, njut av nuet och bry dig inte så mycket om gårdagens bekymmer. Gjort är gjort och går inte att ändra på. Om du inte tränade igår som du hade planerat så har du ju en ny möjlighet redan ikväll eller imorgon, tänk positivt på alla nya möjligheter istället. Det är kanske lätt att strunta i det idag också men om du ser över din almanacka så finns det säkert många möjligheter kvar den här veckan att få till de där träningspassen som var inplanerade från början. Alla kan känna lite mostånd att ge sig ut i kylan eller i mörkret men ofta brukar det kännas extra skönt efter ett träningspass då. Tänk positivt, du kan om du vill !! kan jag så kan du..
Kom ihåg, träning handlar ju i grund och botten om att njuta !!
kram J
Den här familjemedlemmen hör till dem som har svårt att motivera sig till att gå ut och träna när det är kallt och snöigt, då stannar hon inne på sin plats uppe på värmeskåpet och njuter av nuet istället.
