Ny vecka, nytt träningsschema !!
Kategori: Veckans träning
Hej har du börjat se över i din almanacka ännu, vilka dagar har du tänkt att träna? Ibland har jag precis som de flesta andra mycket annat som styr och ställer över min tid, just nu är det intensiv period på jobbet med barnens IUP och kommande utvecklingssamtal. Nu gäller det att planera extra noga bara !!
vill man så kan man...
Så här ser min vecka ut, häng på om du vill eller hämta bara lite inspiration.
kan jag så kan du..
Måndag- Vilodag
Tisdag- Styrkepass
Onsdag- Massagekunder
Torsdag- Zumba Toning
Fredag Lätt / medel löprunda + styrka (risk för längdåkning vid mer snö, håll tummarna!! )
Lördag- Långpromenad med stavar (längdåkning kanske istället,hoppas, hoppas att det har snöat!! )
Söndag- MRL+R
